Reflexion zum Jahresende: Ein Worksheet für deine persönliche Weiterentwicklung
Das Jahr neigt sich dem Ende zu – jene magischen Tage zwischen Weihnachten und Neujahr, in denen die Welt ein wenig langsamer zu werden scheint. Auch wenn die Vorweihnachtszeit oft von Stress und Verpflichtungen geprägt ist, ist es auch die perfekte Zeit um innezuhalten und zu spüren: Für was kann ich besonders dankbar sein? Was möchte ich im neuen Jahr für mich verändern?
Ich habe dir ein 10-Fragen-Worksheet zusammengestellt, welches du dir kostenfrei herunterladen kannst. Es hilft dir, dir nochmal in Erinnerung zu rufen, was das Jahr mit sich gebracht hat und worauf du deinen Fokus im neuen Jahr setzt.
Warum Reflexion so wertvoll ist
Das Leben hat oft ein rasantes Tempo, sodass wir kaum die Zeit finden, innezuhalten. Doch in der Reflexion liegt eine besondere Kraft:
Sie lässt uns bewusst werden über das, was wir bereits gemeistert haben.
Sie lässt inneren Ballast leichter werden.
Sie weckt die Dankbarkeit in uns und eröffnet neue Perspektiven.
Sie hilft uns, unsere Werte und Ziele klarer zu erkennen.
So wird deine Reflexion besonders
Zeit schenken: Gönne dir eine bewusste Auszeit von 30 bis 60 Minuten, in der du ganz bei dir sein kannst.
Gemeinsam reflektieren: Teile das Worksheet mit Familie oder Freunden und tauscht euch darüber aus. Oft liegt in diesen Gesprächen ein tiefer Zauber.
Atmosphäre schaffen: Vielleicht zündest du eine Kerze an, legst sanfte Musik auf und genießt eine Tasse Tee. Lass es ein kleines Ritual werden.
Eine Einladung zu gemeinsamen Momenten
Die Feiertage sind wie geschaffen dafür, mit den Menschen, die uns wichtig sind, zu reflektieren. Vielleicht könnt ihr das Worksheet gemeinsam ausfüllen – am Tisch bei einer Tasse heißer Schokolade oder abends vor dem Kamin. Solche Momente schaffen Erinnerungen, die bleiben, und geben uns die Möglichkeit, einander noch näherzukommen.
Oder du nutzt es für ein Date nur mit dir selbst.
Dein Worksheet findest du hier:
Von Herzen wünsche ich dir friedvolle Feiertage, Augenblicke voller Liebe und ein neues Jahr, das deine Seele berührt.
Vanessa
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